Aktivitetsbokningen
Step1
Anläggning
Veckodag
Sökperiod
 
 
  AnläggningNamnTypStarttidSluttidInstruktörLediga
Första sidanFöregående sida Nästa sida Sista sidan
Sida 1(2), aktivitet 1 till 20 av 28
 

Datum: 2014-04-18 Fredag

 Mer info0b890fb5-2815-449b-ab98-e3c5a6f70d0bForsgrénskaSH’BAM®Dansklasser18:3019:15Stefan vKInställt
  
Beskrivning: Med enkla och heta danssteg blir SH’BAM® ett perfekt sätt att dansa sig i form och bli en stjärna på dansgolvet. Med en blandning av listettor som spelas på klubbar runt om i världen, välkända klassiker och latinska rytmer.Ålder från: 13 år
 

Datum: 2014-04-19 Lördag (Visar 19 av 27 aktiviteter.Fortsättning på nästa sida)

 Mer info31bb1b85-b008-4c2a-b0f7-08749904ff9cEriksdalsbadetBodypump®Styrkeklasser10:0010:55Moa PKö:1 pers
  
Beskrivning: Förekoreograferad klass från Less Mills. Styrketräning i grupp för hela kroppen.Ålder från: 16 år
 Mer info15325c31-0b99-4909-8498-0f1ecf906d6bTenstaLatin Dans EK (EK) *Dansklasser10:0010:55Cilla S30(45)
  
Beskrivning: Endast för Kvinnor. Här lär du dig grundstegen i flera latinska danser, t ex salsa, samba, merengue, cumba reageton. Heta latinska rytmer är vårt fokus - här finns inget rätt eller fel!Ålder från: 13 år
 Mer info4d17b6fb-7fbb-44bb-912d-1002404c1bdcEriksdalsbadetSpinnSpinnklasser10:1511:00Cissi12(32)
  
Beskrivning: Intervallbaserad gruppträning med flera pulstoppar under konditionsdelen. Bestäm intensiteten själv!Ålder från: 13 år
 Mer info4b9ce15a-403f-4c26-87c0-9e633de87cecSkärholmenVattengympaVattenklasser10:1511:00Emmica15(30)
  
Beskrivning: Skonsam och allsidig träning med vattnet som motstånd.Ålder från: 13 år
 Mer info4447181e-ad1e-4707-9eb9-cc2400ceb742FarstaCoreStyrkeklasser10:3010:55Sara S12(25)
  
Beskrivning: Stabilitetsträning för mage och rygg, inkl balans.Ålder från: 13 år
 Mer infob85f960d-6778-4434-8ba8-d5c4def8c6daSkärholmenINSPIRATION Bodyp...Styrkeklasser10:3011:25Mia E9(23)
  
Beskrivning: INSPIRATION = En klass där det händer något utöver det vanliga. T.ex. flera instruktörer, extra lång klass eller att klassen har ett speciellt tema. Förekoreograferad klass från Less Mills. Styrketräning i grupp för hela kroppen.Ålder från: 16 år
 Mer info2eee3314-f802-4dd7-8953-49bb702d8cffVällingbySH’BAM®Dansklasser10:3011:15Jekaterina7(35)
  
Beskrivning: Med enkla och heta danssteg blir SH’BAM® ett perfekt sätt att dansa sig i form och bli en stjärna på dansgolvet. Med en blandning av listettor som spelas på klubbar runt om i världen, välkända klassiker och latinska rytmer.Ålder från: 13 år
 Mer info6eb05a9b-13a9-4d22-af7f-0168c9c5bd1fForsgrénskaDjupvattengympaVattenklasser10:3011:15Amanda WKö:1 pers
  
Beskrivning: Träning på djup vatten med flytbälten och olika redskap för träning i vatten.Ålder från: 13 år
 Mer infoe1a55837-7aba-42c0-adaf-8eb759c8ae63HusbySpinnSpinnklasser10:5011:45Emma H13(20)
  
Beskrivning: Intervallbaserad gruppträning med flera pulstoppar under konditionsdelen. Bestäm intensiteten själv!Ålder från: 13 år
 Mer infoe0b81e94-0c1f-42f6-80e9-700f49e4f119VästertorpPilates med CirklarKropp och själ klasser11:0011:55Anso6(30)
  
Beskrivning: Övningarna stärker bålen, förbättrar hållningen, medvetandegör andningen, ger ökad flexibiltet och och kroppskännedom. Cirkel används som redskap för ökad kontakt med coremuskulaturen.Ålder från: 13 år
 Mer info859e4241-205d-44a2-a1e9-8bae35ffff43VästertorpBodyattack®Totalklasser11:0011:55Karolina24(30)
  
Beskrivning: Förkoreograferat pass från Les Mills. En högintensiv intervallträningsklass där atletiska aerobicrörelser kombineras med styrka och stabilisationsövningar.Ålder från: 13 år
 Mer info368f03c3-bcea-407d-99ee-8e49ebe13150FarstaGroundanceDansklasser11:0011:55Carina B21(25)
  
Beskrivning: Klasser med rötterna i traditionell afrikansk dans. Sköna och roliga rörelser för hela kroppen till afrikanska rytmer.Ålder från: 13 år
 Mer info61fc87b8-738d-4a31-9493-332a0d999a0cFarstaSpinnSpinnklasser11:0011:55Sara S14(23)
  
Beskrivning: Intervallbaserad gruppträning med flera pulstoppar under konditionsdelen. Bestäm intensiteten själv!Ålder från: 13 år
 Mer infoe45da272-26c3-4b7d-b9ba-3e303a808e58VällingbySpinnSpinnklasser11:0011:45Irja EKö:2 pers
  
Beskrivning: Intervallbaserad gruppträning med flera pulstoppar under konditionsdelen. Bestäm intensiteten själv!Ålder från: 13 år
 Mer infoa7f1046b-e439-431b-9d66-b8992dd9fe3fEriksdalsbadetAerobic dansKonditionsklasser11:0011:45Moa P17(27)
  
Beskrivning: Aerobic med danskoreografi.Ålder från: 13 år
 Mer infod1d70e69-343a-4bd4-bf77-1c12369df018VällingbyMuskelStyrkeklasser11:3012:25Emma S3(40)
  
Beskrivning: Styrketräning i grupp där redskap används.Ålder från: 13 år
 Mer info27afc55e-bc5a-4a3c-a0f7-252c07c3eb97VällingbyCoreStyrkeklasser11:5012:15Irja E2(26)
  
Beskrivning: Stabilitetsträning för mage och rygg, inkl balans.Ålder från: 13 år
 Mer infod8777845-0eec-4ac5-a25e-2cdff3a61106VästertorpDynamisk YogaKropp och själ klasser12:0013:15Anso7(30)
  
Beskrivning: Förenar kropp, själ, sinne och att ”vara här och nu”. Rörelserna länkas samman med andningen. Exempel på dynamisk yoga är Hatha- och Poweryoga.Ålder från: 13 år
 Mer info142796b3-6173-4994-adfd-6fc117e11dd8FarstaYogaKropp och själ klasser12:0012:55Carina B17(25)
  
Beskrivning: Yoga klassÅlder från: 13 år